Anfängerkurs Jiu-Jitsu

Hier lernst du die Basics des Brazilian Jiu-Jitsu

Weniger Stress -  verbessertes Wohlbefinden

Selbstverteidigung, Techniken und Grundlagen des Jiu Jitsu. Eine der erfolgreichsten Klassen an unserer Schule.


In dieser Zeit des Lernens der Grundlagen gibt es keine tatsächlichen Kämpfe. Das erlaubt Dir als Schüler, sich auf die Techniken zu konzentrieren und sie mit viel mehr Gelassenheit zu lernen - viel mehr als nur kämpfen. Das Üben von Jiu Jitsu macht dich stärker im Sport und im Leben. Es verbessert die Reflexe, stärkt das Herz-Kreislauf-System und trainiert die Atmung, reduziert Stress und verbessert das allgemeine Wohlbefinden.

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